[ad_1]
Ken je die uitspraak…
“waar je je op focust trek je aan?”
Stel nou dat dit ook zo werkt als je wilt afvallen?!
Waar focus jij je op?
“Ik wil 10 kilo verliezen”
(en je hebt er tevens een lekker negatief gevoel bij, want je vindt dat je nu 10 kilo te zwaar bent;))
Perfect dan krijg je meer van dat! Het lukt je niet, het is moeilijk, het is zwaar, het is een strijd én je blijft die kilo’s aantrekken!
Dat is waar je je op focust toch?
En wat nou als je je zou focussen op het resultaat?
Wat nou als je jezelf voor je ziet zoals je graag wilt zijn? Je ideale gewicht? Een slankere versie van jezelf! Wat voor gevoel krijg je dan?
Een lekker en positief gevoel… toch?
Zie je het verschil?
Wanneer denk je dat je het makkelijkst en snelst gaat afvallen?
Trust me… mindset is ALLES!
Zonder de juiste mindset saboteer je jezelf iedere keer weer en maakt het niet uit welk dieet je volgt… Het gaat niet meer om het eten, het gaat om jouw gedáchten over dat eten!
Positieve mindset, positieve gevoelens over jezelf en een DIEPE overtuiging, een diep weten dat jij in staat bent om te bereiken wat je wilt bereiken zijn cruciaal voor het resultaat op de lange termijn!
Vroeger DACHT ik bij alles wat ik at negatief… en VOELDE ik me negatief… resultaat 10 kilo overgewicht!
Nu denk ik altijd… ik kan dat eten want ik ben slank en ik blijf slank… zélfs na een vreetbui… en JA die heb ik ook wel eens.
Als ik dit kan dan kun jij dit ook!!!
En het mooiste is… Je kunt meteen beginnen!
P.s. check ff dat dikke vette stuk chocoladetaart op de foto Typisch kim, typisch nooit meer op dieet, typisch voorbeeld van elke dag chocolade eten en toch slank blijven!
[ad_2]
https://www.nooitmeeropdieet.nl/blog/waar-je-je-op-focust-trek-je-aan/
