Al Het Nieuws Over dieten
Direna -17 kg – Foodsisters
Direna wilde na haar drie zwangerschappen graag lekkerder in haar vel zitten. Ze besloot te starten met de Dieetcyclus en zette de knop om. En met succes! Tevens is ze helemaal van haar slokdarm medicatie af dankzij haar nieuwe gezonde eetgewoontes. Direna (39): “Ik was al best een lange tijd niet happy met mijn lichaam. Ik … Lees meer
Corry -17 kg
Corry (66) is in een jaar tijd 17 kilo afgevallen. “Ik voelde mij in 2021 niet lekker in mijn vel zitten. Mijn bloedwaarde was niet goed en als ik de trap opliep stond ik bovenaan te hijgen. Ik dacht nu moet er wat gaan gebeuren. Ik heb al jullie boeken aangeschaft en het is een … Lees meer
Jos -24 kg – Foodsisters
Lees hier hoe het Jos (72 jaar) is gelukt om 24 kilo af te vallen: In mijn woonplaats wordt regelmatig een gezondheidsonderzoek uitgevoerd onder 65-plussers. Dit onderzoek omvat metingen van gewicht, hartgezondheid, longfunctie, bloedwaarden, gehoor, cholesterol en diabetes. Het is een waardevol initiatief om de gezondheid van ouderen te monitoren en eventuele problemen vroegtijdig op … Lees meer
Corry -17 kg – Foodsisters
Corry (66) is in een jaar tijd 17 kilo afgevallen. “Ik heb al jullie boeken aangeschaft en het is een feestje om er in te bladeren om menu’s uit te zoeken.”. Corry: “Ik voelde mij in 2021 niet lekker in mijn vel zitten. Mijn bloedwaarde was niet goed en als ik de trap opliep stond ik … Lees meer
3 redenen waarom afvallen door wandelen bijzonder effectief is
Het is geen geheim dat wandelen goed is voor je gezondheid. Om met de woorden van hoogleraar Erik Scherder te spreken: laat je hersenen niet zitten. Daarnaast is het een fijne manier om je hoofd leeg te maken, of om audioboeken en podcasts te luisteren waar je anders misschien niet de tijd voor neemt. Maar … Lees meer
mijn ambitie om er goed uit te zien gaf me vleugels
Als kind was ik altijd zwaar. Dit kwam mede doordat ik veel medicijnen kreeg. Ik woog ongeveer 80 kilo toen ik 10 jaar oud was. Daardoor had ik al op vroege leeftijd problemen met mijn gezondheid. Toen ik ouder werd voelde dat nog steeds niet goed. Maar ach, ik had gewoon zware botten. En zo was … Lees meer
Irmke viel samen met haar man meer dan 60 kilo af
En nu word ik slank! Irmke: Mijn naam is Irmke, 36 jaar oud en ik heb vier kinderen. Als ik op me op maandagochtend voornam om af te vallen, dan was ik dat maandagavond weer vergeten. Ik moest bij veel diëten anders gaan koken en andere dingen in huis halen. Met zo’n groot gezin werkt dat … Lees meer
ik wilde een voorbeeld zijn voor mijn kinderen
Ik zeulde 130 kilo mee en ik was ongelukkig Een moeder op het schoolplein sprak mij aan. Zij was met de methode van Mieke kilo’s afgevallen en daarnaast at ze allemaal lekkere dingen. Ha-ha, je kunt me een hoop wijsmaken maar dit is vast weer één van de velen, dacht ik toen! Ik kreeg van … Lees meer
Ik heb mijn leven terug
Mijn hele leven had ik overgewicht. Op mijn 12e was het zo erg dat ik bloed moest prikken omdat men dacht dat mijn schildklier niet werkte. Dit was niet het geval. Ik moest op dieet. Lees: een écht dieet. Dagelijks knabbelen op een worteltje. Nee! Dat werkt niet voor een meisje van 12. Ik heb eigenlijk … Lees meer
Lisette (-18 kg) at elke dag restjes boven de prullenbak
Ik woog 95 kilo en zag mijn eigen voeten niet meer Mijn naam is Lisette. Ik ben 24 jaar oud en werk fulltime in een restaurant als chef bediening. Afgelopen kerst liep ik door de gangen. Ik kon mijn eigen voeten niet meer zien als ik rechtop stond. Oh man, toen baalde ik. Ik voelde … Lees meer
